Hentikan apa pun yang Anda lakukan dan 'remas seseorang' di Hari Pelukan Nasional ini

Hari ini (21 Januari) menandai Hari Pelukan Nasional, jadi kami sarankan Anda menghentikan apa pun yang sedang Anda lakukan, ambil orang terdekat Anda dan beri mereka pelukan hangat.


Liburan sebenarnya berasal dari Amerika, tetapi sekarang dirayakan di seluruh dunia dan tidak ada alasan mengapa kami orang Inggris juga tidak bisa ikut serta.

Raih orang terdekat Anda dan peluk mereka di Hari Pelukan Nasional ini (Kredit: Unsplash)

Lagi pula, selain membuat kita merasa hangat dan nyaman di dalam, berpelukan terbukti mengurangi tanda-tanda kecemasan dan depresi.

Baca lebih lajut: Berpelukanlah dengan bantal berbentuk penis raksasa di Hari Valentine ini


Pelukan melepaskan hormon yang disebut oksitosin di otak - ini juga dikenal sebagai 'molekul ikatan' karena dapat meningkatkan perasaan keintiman antara dua orang.

Hak atas foto Unsplash Pelukan melepaskan hormon perasaan baik di otak


Tingkat hormon yang tinggi dapat meningkatkan keterikatan romantis – jadi tidak ada alasan untuk tidak berpelukan menjelang Hari Valentine!

Baca lebih lajut: Sebarkan cinta Valentine ini dengan hati cokelat manusia – darah yang bisa dimakan opsional!


Namun, di zaman di mana kesehatan mental yang baik berada di garis depan banyak pikiran kita, berpelukan juga dapat mengurangi perasaan kesepian dan keterasingan.

Ini #HariHugNasional! Beri seseorang yang Anda suka meremas!

Memeluk juga mendorong otak untuk melepaskan dopamin, alias hormon kesenangan, yang sering dikaitkan dengan meningkatkan perasaan bahagia.

Bahkan segel ini ikut beraksi (Kredit: Unsplash)


Pelukan berbondong-bondong turun ke Twitter untuk mengungkapkan bahwa mereka mengambil bagian dalam Hari Pelukan Nasional 2020.

“Ini #HariHugNasional! Beri seseorang yang Anda suka, ”kata seorang penggemar yang memeluk.

Beberapa bahkan membuat kolase dari oleh dan Duchess of Sussex merangkul.

Jadi, apakah Anda sedang memeluk pasangan Anda, teman Anda, bayi atau binatang yang lucu dan lembut, pasti ada banyak hal yang bisa dikatakan tentang kekuatan pelukan tua yang baik.