Perjalanan berat Penny Lancaster dari pon pascapersalinan hingga menumpahkan batu

Penny Lancaster selalu terbuka tentang perjalanan berat badannya dengan penggemar.


Mantan model muncul di Celebrity MasterChef malam ini (16 Agustus), bersama juri John Torode dan Gregg Wallace.

Tapi bagaimana sosok Penny berubah selama bertahun-tahun? Dan apa yang telah dia lakukan untuk berhasil menurunkan berat badan?

Penurunan berat badan Penny Lancaster

Penny Lancaster selalu terbuka tentang perjalanan berat badannya (Kredit: SplashNews.com)

Perjalanan penurunan berat badan Penny Lancaster

Tahun lalu, Sen dolar mengungkapkan dia turun lebih dari 17 pound setelah memulai gaya hidup sehat.


Itu terjadi setelah dia menambah berat badan selama penguncian.

Pada saat itu, wanita longgar Bintang membagikan foto sebelum dan sesudah perutnya yang mengecil.


Saya beralih ke makanan dan minuman sebagai kenyamanan dan mendapatkan lebih dari batu

Dia menulis: “Selama penguncian, saya mendapati diri saya memasuki masa menopause dan efek sampingnya dibesar-besarkan oleh kecemasan dan ketakutan akan virus dan hal yang tidak diketahui.


“Saya beralih ke makanan dan minuman sebagai penghiburan dan mendapatkan lebih dari sebuah batu. Sebagai panggilan bangun, saya mempermalukan [diri saya sendiri] dengan mengambil foto.”

Penny, 50, menambahkan: 'Itu berhasil dan dengan diet dan olahraga baru, saya kehilangan 17 pon dan 4 inci dari pinggang saya dalam delapan minggu!'

Lihat postingan ini di Instagram

Sebuah pos dibagikan oleh Penny Lancaster (@penny.lancaster)

Sementara itu, ini tentu bukan pertama kalinya Penny secara terbuka membahas berat badannya.


Pada 2017, bintang itu mengakui bahwa ia memperoleh dua batu setelah kelahiran putranya Aiden pada 2011.

Berbicara tentang berat badannya di wanita longgar panel, dia berkata: “Saya mengabaikan timbangan itu ada.

Baca lebih lajut: Celebrity MasterChef: Semua 20 kontestan memasak badai di seri 16

“Ketika saya menjadi model, itu semua tentang menurunkan berat badan mencoba mengalahkan semua timbangan sepanjang waktu. Saya bangga memakai 14 sampai 16, ukuran tidak mengganggu saya.”

Dia juga sebelumnya mengaku mengembangkan 'nafsu makan yang rakus' setelah berusia 40 tahun.

pada ITV pertunjukan pada tahun 2018, Penny berkata: “Ketika saya mencapai 40, pound mulai meningkat. Saya memiliki nafsu makan yang rakus, saya tidak bisa berhenti makan.

Rod sangat bahagia dengan istri tercintanya (Kredit: SplashNews.com)

'Ketika anak-anak sedang makan, saya akan berkata 'Oh, apakah kamu sudah selesai sayang?' dan makan sedikit [makanan mereka].'

Tapi untungnya, suami Penny, Rod Stewart, mencintainya terlepas dari berat badannya.

Dia menambahkan: 'Dia akan membantu membuat saya merasa lebih baik tentang diri saya sendiri.'

Apakah Penny mengikuti rencana diet dan kebugaran?

Setelah pengakuan berat badannya tahun lalu, sang bintang berbagi ide resep sehatnya dengan para pengikutnya.

Satu hidangan lezat terdiri dari telur dadar penuh paprika, bayam, dan bacon.

Sementara itu, Penny juga tetap fit dalam upaya mempertahankan bentuk tubuhnya.

Penny Lancaster di Celebrity MasterChef

Penny tampil di Celebrity MasterChef BBC malam ini (Kredit: BBC One)

Dia sebelumnya mengatakan kepada podcast Mid Point: “Saya pikir jika saya mulai dengan polisi, saya harus mengejar seseorang dengan berat sepuluh ton diikat ke punggung saya dan melakukan sejuta langkah.

“Saya punya pelatih, karena saya tidak pandai memotivasi diri sendiri, tiga kali seminggu.

Baca lebih lajut: Wanita Longgar: Penny Lancaster memberi tahu Brenda Edwards untuk 'tenang' dalam debat

“Kami melakukan campuran lari dan mendayung dan pelatihan sirkuit. Saya mencoba untuk melakukan puasa intermiten dan saya telah melarang diri saya dari cokelat.”

Selain putra Aiden yang berusia sembilan tahun, bintang tersebut juga merupakan ibu bagi Alastair yang berusia 14 tahun.