Bagaimana Bersosialisasi Saat Anda Tidak Menyukainya

bagaimana mensosialisasikan foto

Teman Anda menelepon dan meminta Anda untuk keluar, pikiran pertama Anda adalah, pasti terdengar menyenangkan.


Kemudian dua detik kemudian Anda mulai berpikir bagaimana Anda lebih suka bersantai dan tidak bersosialisasi…danbaik, Anda tahu latihannya.

Saya melakukan ini sepanjang waktu, saya berbicara sendiri untuk keluar. Saya benar-benar menikmati bersosialisasi tetapi selalu merasionalisasi bahwa saya lebih suka mengejar beberapa pekerjaan. Sebenarnya, ini benar, tetapi saya dapat melihat bagaimana saya menggunakan ini sebagai alasan.

Banyak orang tidak yakin bagaimana bersosialisasi, jadi mari kita lihat beberapa alasan itu dan bagaimana cara melewatinya.

Anda lebih suka membaca buku atau menonton Netflix ..

Ini hanyasedikitberhubungan (sangat sarkastik). Meskipun saya bekerja di depan komputer, saya memiliki Netflix di latar belakang. Tidak terlalu produktif, saya tahu tapi menyenangkan.


Saya baru saja menonton Extras, sitkom lawas bersama Ricky Gervais… ya itu bagus! Saya pikir sejak saya menulis selama satu jam, kami akan menyebutnya malam yang produktif, bukan?



Mungkin Anda seorang introvert atau mungkin Anda hanya ingin bersantai, bagaimanapun juga perlu ada keseimbangan antara tetap di dalam dan menikmati kebersamaan dengan energi orang lain.


jadilah foto sosial

Mengapa kita perlu bersosialisasi

Mungkin Anda masih kuliah dan Anda sadar bahwa kontak yang Anda buat sekarang dapat membantu Anda sepanjang karier Anda. Jaringan penting di sepanjang hidup kita. Jadi alasan ini saja yang bisa membuat Anda bergerak.


Kami juga ingin teman dekat berada di sana untuk tonggak penting dalam hidup kami. Seringkali persahabatan bertahan lebih lama daripada hubungan romantis karena berbagai alasan yang membuatnya layak untuk diupayakan agar tetap kuat.

Bahkan ketika kita adalah orang tua dan satu-satunya sosialisasi kita adalah di pesta kelas atau acara olahraga, kita tetap membutuhkan hubungan dekat itu. Memiliki orang-orang di luar keluarga untuk bersandar adalah hal yang penting bagi kami seperti halnya bagi teman-teman kami. Kita tidak bisa muncul begitu saja saat itu cocok untuk kita, mereka mungkin sudah tidak ada lagi.

Seiring bertambahnya usia, kebutuhan Anda akan koneksi sosial adalahbegitupenting dan alasan umur panjang menurut yang terlama Studi kebahagiaan Harvard .

Ya, itu adalah kunci umur panjang, jadi luangkan waktu untuk bersosialisasi, hidup Anda benar-benar bergantung padanya!


Kadang-kadang kita juga menjadi kebiasaan dengan pasangan kita, mengubah pemandangan dan melakukan aktivitas mengingatkan kita apa yang kita sukai dari mereka dan bisa. percikan romansa . Bersosialisasi dengan pasangan lain bisa sangat menyenangkan, kita hanya perlu berkencan untuk melakukannya.

bagaimana bersosialisasi saat keluar foto

Bagaimana Menjadi Sosial

Entah Anda sedang berkumpul di rumah atau seorang introvert dan benar-benar cemas memikirkan pergi keluar, itu masih merupakan bagian penting dari kehidupan. Kita perlu menemukan keseimbangan antara tetap tinggal dan bersosialisasi.

Ini bisa menjadi masalah jika Andaselalumembuat alasan untuk tidak keluar. Terkadang Anda hanya perlu bangkit dan mulai bekerja. Berikut adalah beberapa alasan umum mengapa Anda mungkin tidak ingin bersosialisasi dan membuktikan cara-cara untuk melupakannya.

Bermusik

Pertama, salah satu cara tercepat untuk mendapatkan mood keluar adalah bergerak & memutar musik favorit Anda. Ini dapat dengan cepat membuat Anda keluar dari suasana hati Anda. Apa pun yang membuat Anda bersemangat dan memberi Anda energi akan membantu .. tetapi bagi saya, musik adalah yang terbaik!

Langkah kecil

Ambil langkah kecil untuk memperluas lingkaran sosial Anda. Ada banyak cara berbeda untuk berlatih bersosialisasi. Cobalah berbicara dengan barista Anda, pengemudi Uber, atau petugas toko untuk memulai.

Temukan alasan sederhana untuk terhubung. Menanyakan waktu atau di mana SPBU terdekat, merupakan cara mudah untuk berlatih berbicara dengan orang asing.

Anda mendapatkan foto kutipan ini

Merasa canggung secara sosial?

Banyak orang sangat gugup berada di sekitar orang lain dalam situasi sosial. Hal terbaik untuk dilakukan adalah mendengarkan saat Anda cemas berada di sekitar orang lain. Kecuali Anda merasa nyaman dengan mengetahui apa yang pantas, minimalkan lelucon. Coba langkah sederhana ini ..

  1. Dengarkan Dulu
  2. Sebutkan pengalaman serupa itukamu punyaberpengalaman.
  3. Ajukan pertanyaan lanjutan yang berkaitan dengan apa yang dibicarakan.
  4. Dengarkan lagi dan ulangi

Semakin banyak Anda berlatih dan menyempurnakan interaksi Anda, semakin percaya diri Anda saat bersosialisasi. Ketika Anda menyenangkan dan tersenyum, orang secara alami akan tertarik kepada Anda dan dengan sedikit waktu, perasaan cemas Anda akan mereda.

Menjadi canggung secara sosial bukanlah hukuman seumur hidup.

Dalam keadaan yang lebih ekstrim Anda mungkin dapat mengalami Gangguan Kecemasan Sosial, jika Anda yakin bahwa ini masalahnya, kunjungi ini tautan untuk mengetahui lebih lanjut .

Anda dapat mengubah cara Anda bersosialisasi dengan mengikuti tips berikut. Menjadi lebih sosial akan membantu Anda sukses dalam karier dan hubungan Anda.

bersosialisasi dengan foto teman

Tidak yakin bagaimana memulai percakapan ..

Saya tahu kita semua ingin memiliki kepribadian yang ramah tetapi banyak dari kita tidak, bukan berarti hal itu harus memengaruhi interaksi kita.

Memulai percakapan bisa dipelajari dengan mudah tips dan trik . Pertama, itu akan tergantung pada situasinya. Jelas situasi jaringan akan berbeda dari mencoba mendapatkan kencan. Tapi sebenarnya ada banyak kesamaan.

Mulailah dengan pembuka percakapan, yang seharusnya merupakan pujian yang tulus untuk pertanyaan atau saran.

Ini adalah cara mudah yang berhasil di banyak situasi.

1. Misalnya, Anda mungkin berada di sebuah pesta dan ingin berbicara dengan orang tertentu. Perhatikan, apakah ada sesuatu yang bisa Anda puji dari mereka? Pakaian yang unik atau mungkin alasan Anda memperhatikannya, seperti 'Sepertinya Anda bersenang-senang'. Gunakan sesuatu yang sesuai. Oh dan tersenyumlah!

2. Meminta nasihat adalah cara yang bagus untuk membuat seseorang merasa penting. Kebanyakan orang suka membantu orang lain dan berbicara tentang diri mereka sendiri, jadi biarkan mereka saat Anda mendengarkan dengan saksama.

3. Mengajukan pertanyaan adalah cara lain yang pasti untuk memulai dan memajukan percakapan. Bagaimana Anda tahu (tuan rumah)? Sudahkah Anda mencoba saus celup? itu luar biasa!

Anda mendapatkan idenya, setiap cara sederhana dan membuat bola bergulir.

Biasanya membosankan

Obrolan ringan bisa membuat bersosialisasi menjadi sedikit membosankan. Itulah mengapa Anda harus kreatif dan membuatnya menarik. Jadi, apa sajakah cara untuk membingkai ulang masalah ini?

Saya baru saja menyelesaikan artikel tentang tipe kepribadian yang berwawasan keunikan pribadi kita sendiri.

Bagi saya itu berarti saya lebih suka mencari tahu hal-hal menarik tentang orang, jadi saya menemukan cara untuk membuatnya lebih mudah. Saya memberi tahu mereka bahwa saya sedang meneliti subjek atau menulis artikel dan bertanya apa yang mereka sukai. Menanyakan tentang tempat favorit yang pernah mereka kunjungi juga bermanfaat.

Ini biasanya membuat file percakapan jauh lebih menarik dan animasi. Ini adalah cara yang sangat cepat untuk membuat koneksi atau ikatan. Anda juga akan melakukannya menjadi berkesan dengan cara yang positif, karena Anda menunjukkan minat yang tulusmereka.

Orang-orang SUKA berbicara tentang diri mereka sendiri, jadi izinkan mereka dan dengarkan saja!

Media Sosial dan Sosialisasi

Banyak penelitian telah menunjukkan bagaimana media sosial menggambarkan kehidupan sempurna yang tidak realistis. Banyak yang mengambil banyak foto untuk menemukan yang sempurna, atau hanya memposting hal-hal bagus, membuat hidup mereka tampak luar biasa.

Itu yang terakhir 'mengikuti keluarga Jones.' Kita tidak bisa menjalani kehidupan yang 'diciptakan' untuk terlihat sempurna. Media sosial memiliki cara untuk membuat kita berpikir bahwa kita memiliki persahabatan yang lebih dekat daripada yang sebenarnya kita miliki. Itu juga bisa membuat kita merasa tidak mampu atau tertinggal.

Kenyataannya, memiliki banyak 'teman' di media sosial tidak berarti bersosialisasi. Media sosial sebenarnya bisa sangat mengisolasi, untuk benar-benar bersosialisasi berarti berinteraksi secara langsung.

mensosialisasikan foto

Tatap muka vs media sosial

Ini video menunjukkan bagaimana ponsel Anda mengganggu pekerjaan dan hubungan pribadi Anda. Video tersebut menjelaskan secara spesifik bagaimana hubungan terjadi secara 'acak, di antara waktu-waktu kehidupan'.

Jadi jika Anda terus-menerus menggunakan ponsel Anda, hubungan baru tidak dapat dimulai atau tumbuh dan hubungan yang kamimemilikimerasatidak penting.

Saat kita berinteraksi dalam komunikasi tatap muka, informasi disampaikan melalui nada dan bahasa tubuh yang menambah konteks situasi.

Mampu bereaksi terhadap isyarat emosional sangat penting untuk kesuksesan pribadi, sosial, dan karier. (Knapp & Hall, 2010)

Tetapkan tanggal untuk bersosialisasi

Buatlah kencan. Keluarkan kalender Anda dan rencanakan! Itu adalah trik produktivitas yang terbukti , untuk menghilangkan gesekan.

Setiap minggu cobalah untuk merencanakan sesuatu yang bersifat sosial. Periksa lokal Anda bertemu untuk kegiatan di dekat Anda. Anda harus dapat menemukan hiking, klub buku, dan banyak ide menyenangkan.

Majalah lokal biasanya memiliki kalender acara bulanan termasuk festival, mencicipi restoran, kelas yoga, dll. Kunjungi Eventbrite dan telusuri acara yang dekat dengan Anda.

Cara terbaik untuk mempelajari cara bersosialisasi adalah dengan mencari tahu apa poin rasa sakit Anda dan mengambil langkah kecil untuk mengubahnya.

Berikan perhatian yang layak untuk sosialisasi karena itu memengaruhi semua aspek kehidupan kita, baik untuk karier, kesehatan, atau hubungan romantis kita.

Jaga agar tetap ringan, dan Tersenyumlah!

Bagaimana mengatasi kesepian

Bergabunglah dengan Newsletter Kami

* menunjukkan Alamat Email yang diperlukan *

Nama depan