Bagaimana Kate Middleton dan Meghan Markle tetap bugar di penguncian 2021

Kate Middleton dan Meghan Markle mungkin berbeda benua, tetapi mereka berdua hidup dalam kondisi terkunci.


Ketika Duchess of Cambridge baru saja merayakan ulang tahunnya yang ke-39 dalam keadaan terkunci di Norfolk, Duchess of Sussex , juga 39, hidup di bawah aturan karantina di Montecito, California.

Tapi bagaimana mereka tetap bugar selama penguncian? Inilah bagaimana para ahli kerajaan percaya keduanya akan tetap bugar dan sehat pada tahun 2021 ...

Bagaimana Kate Middleton tetap bugar?

Dia dikatakan sekarang menjadi penggemar berat lari dan juga berjalan-jalan di pedesaan bersama keluarganya.

Kate adalah tipe sporty alami, dan memainkan beberapa olahraga di sekolah.


kebugaran kate middleton

Kate selalu menjalani gaya hidup yang bugar dan sehat (Kredit: SplashNews)

Dia juga berada di tim dayung di Universitas St. Andrews.


Baca lebih lajut: Kate Middleton 'dihina oleh Meghan Markle saat dia mengulurkan tangan'

Pakar kerajaan Roberta Fiorito, co-host podcast Royally Obsessed, mengatakan Harper's Bazar bahwa Kate akan berusaha untuk tetap bugar selama penguncian saat ini.


Dia mengatakan dia mengharapkan Kate akan berjalan secara teratur: 'Ini adalah sesuatu yang mungkin dia pertahankan bahkan dalam cuaca dingin dengan semua waktu yang mereka habiskan di rumah Norfolk mereka.'

kate middleton dan meghan markle

Hak atas foto SplashNews Kate dan Meghan terakhir kali menghabiskan waktu bersama secara langsung pada Maret lalu (Kredit: SplashNews)

Memang, Kate, Pangeran William dan ketiga anak mereka bersembunyi di rumah Norfolk mereka, Anmer Hall.

Keluarga itu akan kembali ke Istana Kensington pada Tahun Baru untuk sekolah anak-anak mereka.


Baca lebih lajut: Pangeran Harry 'merasa terisolasi di Amerika tahun lalu tetapi tidak menyesal pindah'

Namun, penguncian nasional terbaru telah menghentikan rencana mereka. Karena harus mendidik anak-anak mereka di rumah, kemungkinan besar mereka akan tetap tinggal di Norfolk di masa mendatang.

Bagaimana Meghan Markle tetap bugar?

Meghan sangat menyukai kesejahteraan dan kehidupan holistik – dan yoga adalah 'kegemarannya'.

Ibunya adalah seorang guru yoga, dan Meghan secara teratur berbicara tentang betapa dia sendiri sangat menyukainya.

meghan markle suka yoga

Hak atas foto SplashNews Meghan sering berbicara tentang ketertarikannya pada yoga (Kredit: SplashNews)

Meghan Markle dan Kate Middle sama-sama suka berlari

Saat berbicara dengan Terbaik majalah pada tahun 2017, dia berkata: “Yoga adalah hal saya. Ibu saya adalah seorang instruktur yoga, dan saya mulai melakukan yoga ibu-dan-saya dengannya ketika saya berusia tujuh tahun. Saya sangat menentang sebagai seorang anak, tetapi dia berkata, 'Bunga, Anda akan menemukan latihan Anda - beri waktu saja.'

“Di perguruan tinggi, saya mulai melakukannya lebih teratur.”

Dia mengatakan dia menikmati yoga panas, serta Ashtanga dan Hatha.

Seperti Kate, dia juga seorang pelari yang tajam.

Roberta dari Royally Obsessed memprediksi bahwa Meghan akan menggabungkan kebugaran dan kesehatan ke dalam gaya hidup karantinanya saat ini.

Dia berkata: “Dengan Archie kecil berlarian di sekitar rumah, saya yakin tidak ada banyak waktu, jadi setiap kali dia bisa melakukan Pilates atau yoga untuk sedikit waktu yang dia bisa, pada akhirnya dia punya latihan penuh.”