Penurunan berat badan Holly Willoughby – rahasia diet dan olahraga teratasnya terungkap

Transformasi penurunan berat badan Holly Willoughby sulit untuk tidak diperhatikan.


NS Pagi ini pembawa acara mulai menurunkan berat badan setelah menyambut anak ketiganya Chester pada tahun 2014.

Sejak itu, dia menjaga kesehatannya penurunan berat badan – tapi apa sebenarnya Holly's rahasia? Mari kita cari tahu.

Fans telah memperhatikan transformasi penurunan berat badan Holly Willoughby (Kredit: Splash News)

Apa tips diet Holly Willoughby?

Holly dilaporkan mempertahankan bentuk tubuhnya dengan tetap berpegang pada diet seimbang yang sehat.


Tetapi jika itu spesifik yang Anda cari, ikon TV tampaknya adalah penggemar berat hummus dan wortel.



Untuk daging, favoritnya adalah ayam.


Dipercaya juga bahwa Holly memuaskan gigi manisnya dengan mengemil buah seperti mangga.

Holly Willough dengan penurunan berat badan (Berita Splash)

Pembawa acara This Morning mengatakan penurunan berat badannya adalah 'pribadi' (Kredit: Splash News


Latihan apa yang dilakukan Holly Willoughby?

Holly rupanya penggemar berat pilates.

Mantan pelatih pribadi bintang itu Lynne Robinson biasa mengunjungi rumahnya untuk memberikan pelajaran setiap minggu.

Berbicara kepada Hello, dia menjelaskan bahwa pilates menargetkan inti, membantu untuk langsing dan pinggang dan meratakan perut.

“Dalam sepuluh sesi Anda akan merasakan perbedaannya, dalam 20 sesi Anda akan melihat perbedaannya, dan dalam 30 sesi Anda akan memiliki tubuh baru,” katanya.


Baca lebih lajut: Pagi ini: Holly Willoughby adalah 'presenter wanita dengan bayaran tertinggi di Inggris dan menghasilkan £ 30.000 seminggu'

“Dengan Holly, saya sangat senang mengajarinya, kami selalu memastikan bahwa kami juga tertawa terbahak-bahak, dan tentu saja, saya ingin berpikir bahwa dengan semua orang yang saya ajar, mereka masih melanjutkan.

“Buku dan DVD, mereka sangat mantap mengajarkan bahwa Anda dapat kembali lagi dan lagi.”

Holly juga dilaporkan sebagai penggemar kickboxing, yang membakar hingga 800 kalori per jam, dan balet, yang membakar hingga 600 kalori dalam kelas 90 menit.

Transformasi penurunan berat badan yang luar biasa dari Holly Willoughby sulit untuk tidak diperhatikan. Kredit: Berita Splash

Apa yang dikatakan Holly Willoughby tentang penurunan berat badannya?

Meskipun Holly secara teratur ditanya tentang rahasia penurunan berat badannya, dia jarang membahasnya.

Ini karena dia sangat sadar mengirimkan pesan yang salah tentang citra tubuh.

“Di acara ini [Pagi Ini] saya duduk di seberang sofa dari ibu dan ayah yang kehilangan anak karena anoreksia, atau anak-anak mereka sedang mengalaminya, dan mereka duduk di sana dan berkata, 'Itu tidak membantu. ada ketertarikan dengan berat badan saat ini.”

Baca lebih lajut: Penelepon Morning Spin to Win ini menghibur penggemar dengan reaksi lucu saat dipilih

'Semua orang tahu apa yang mengarah pada gaya hidup sehat, tetapi bukan tugas saya untuk memberi tahu Anda apa yang saya makan hari itu,' katanya kepada majalah The Sunday Times.

“Itu tidak membantu, dan bukan itu yang penting. Ini adalah hal pribadi bagi saya, dan saya pikir orang-orang menjadi terobsesi dengannya. ”

Pagi ini tayang di ITV, hari kerja, dari jam 10 pagi.