Gordon Ramsay sebelumnya kehilangan empat batu setelah takut pada istrinya Tana akan meninggalkan dia.
Koki populer membuka tentang pertempuran beratnya kembali pada tahun 2018, setelah melangsingkan diri dari 18 batu.
Pada saat itu, Gordon mengakui dia harus 'membentuk atau mengambil risiko kehilangan' istrinya.
Gordon Ramsay sebelumnya kehilangan empat batu yang mengesankan (Kredit: SplashNews.com)
Baca lebih lajut: Putri Gordon Ramsay, Matilda, 'mendaftar' untuk Strictly Come Dance
Bintang televisi itu menjelaskan berat badannya perlahan mulai merangkak naik selama awal karirnya.
Dia mengatakan kepada Surat harian : “Tana tidak terkesan dengan cara saya. Saya kelebihan berat badan, 18 batu. Saya tampak seperti sekarung [bip].
“Saya melihat gambar-gambar itu dan berpikir, 'Bagaimana Tana bertahan?' Karena Tana menjadi lebih tampan dan lebih cantik. Dan di sanalah dia, tidur dengan [bip] yang gemuk.”
Itu menyakitkan
Meskipun memenangkan bintang Michelin ketiganya pada saat itu, jam kerjanya yang panjang membuat Gordon sering meraih makanan ringan daripada makanan bergizi.
Alhasil, Tana mendesak suaminya untuk lebih menjaga dirinya.
Gordon, 54, menambahkan: “Itu menyakitkan. Saya biasa melihat diri saya di cermin dan berpikir, 'Kudus [bip]!' Jadi itu adalah panggilan bangun yang besar.
Gordon mengakui peringatan Tana adalah 'panggilan bangun' (Kredit: SplashNews.com)
Pembawa acara Kitchen Nightmares dilangsingkan dengan melakukan rejim ala militer.
Dia meminta bantuan seorang mantan kapten tentara untuk membantunya.
Selama sesi yang melelahkan, Gordon mengambil bagian dalam renang jarak jauh, mendayung, latihan kekuatan inti, dan latihan selama tiga jam dengan sepeda gym.
Baca lebih lajut: Gordon Ramsay tidak akan meninggalkan kekayaannya untuk anak-anaknya
Koki menjelaskan: “Saya mulai fokus untuk menjadi sangat bugar lima atau enam tahun yang lalu ketika hidup saya menjadi sangat sibuk. Anda termakan oleh pekerjaan itu.”
Selama bertahun-tahun, Gordon, yang kehilangan ayahnya karena serangan jantung pada usia 53 tahun, juga berkompetisi di berbagai kompetisi Ironman.
Dia menjalankan London Marathon dengan saudara kembarnya, Jack dan Holly, untuk mengumpulkan uang untuk Rumah Sakit Great Ormond Street pada tahun 2018.