Motivasi Sehari-hari dalam 5 Langkah Sederhana yang Berhasil!

motivasi sehari-hari

Apa rahasia motivasi? Atau pentingnya motivasi?


Saya telah mencoba untuk mencari tahu momen atau kutipan yang tepat yang akan mendorong saya untuk menjadi lebih produktif. Inilah mengapa motivasi penting! Kami membutuhkannya untuk maju.

Ternyata kita berhenti menunda-nunda HANYA saat mengambil tindakan menjadikurang menyakitkandaripada tidak mengambil tindakan atau membuat pilihan.

1.Kita kehabisan waktu dan konsekuensinya mengerikan.

2. Atau kita menyadari bahwa manfaat dari tindakan tersebut akhirnya jauh lebih baik daripada alternatifnyatidak melakukan apapun.



Tindakan = motivasi = momentum

Ini semua tentang MULAI tidak peduli seberapa kecil… titik. Salah satu contohnya adalah memilih pakaian olahraga pada malam sebelumnya dan di mana Anda bisa melihatnya saat Anda membuka mata. Ini akan membantu Anda mulai berolahraga.



Contoh lain adalah memutuskan untuk mengerjakan proyek yang telah Anda tunda hanya selama setengah jam, ini membuat bola bergulir.


Saya selalu berpikir bahwa motivasi adalah yang utama, tetapi kenyataannya tindakan itu menciptakan motivasi. Jadi segera setelah bagian tindakan dimulai… motivasi muncul dan Anda akan mulai merasakan momentum!

Itu harus dijadwalkan

Anda tahu hari istimewa yang Anda harapkan untuk bangun dan hanya merasa 'termotivasi'? Itu akantidak pernahterjadi dengan sendirinya.


Saya adalah contoh sempurna untuk ini, saya berkata pada diri sendiri 'hari ini adalah harinya, saya akan termotivasi!' Tentu saja perhatian saya teralihkan dan membuat alasan dan sebelum saya menyadarinya, saya berkata 'besok akan menjadi hari yang lebih baik untuk memulai.' Intinya adalah…

Itu harus dijadwalkan, dan sebuah ritual dibentuk.

Ya cukup jadwalkan di hari Anda itu sama pentingnya dengan rapat, jangan dipikirkanlakukan saja!

Tidak Ada Keputusan

Singkirkan sebanyak mungkin pengambilan keputusan. Seperti di # 1 bersiap-siap malam sebelumnya hanya menghilangkan bagian berpikir! Dan ITULAH bagian yang selalu mengacaukan kita.


Temukan rutinitas mini yang membutuhkan sedikit atau tanpa usaha. Semakin sedikit keputusan semakin baik! Anda akan merasa menang setelah menyelesaikannya, bahkan kemenangan kecil pun layak mendapat tepukan di punggung!

Lampirkan hadiah

Jadikan hadiah sebagai sesuatu yang akan Anda nikmati, setelah Anda menyelesaikan apa pun yang mungkin Anda tunda. Ini akan membuatnya lebih menarik dan kemungkinan besar akan selesai.

Ex; Netflix hanya setelah 30 menit berolahraga atau mendengarkan podcast favorit Anda saat berolahraga.

Bertanggung jawab

Bertanggung jawab kepada a teman atau aplikasi atau siapa pun yang akan berkata 'Hei, segeralah' dan penuhi janji Anda! Ada garis-garis Snapchap, di mana mereka terhubung setiap hari, tidak ada yang ingin garis-garis itu berakhir, dan sangat kecewa jika hari-hari terlewat.

Prinsip yang sama berlaku setelah Anda memulai 'pukulan'. Memecahnya menjadi lebih sulit dan Anda mendorong terutama jika orang lain atau uang terlibat (aplikasi seperti Stickk menggunakan uang sebagai insentif!)

Kutipan Motivasi

“Cara untuk memulai adalah dengan berhenti berbicara dan mulai melakukan. ”
- Walt Disney

“Ketika semua dikatakan dan dilakukan, lebih banyak yang dikatakan daripada dilakukan.”
- Lou Holtz

“Dan apakah kamu akan berhasil? Ya memang, ya memang! Sembilan puluh delapan dan tiga perempat persen dijamin! ”
- Dr. Suess

“Semua pencapaian besar membutuhkan waktu.”
- Maya Angelou

“Anda tidak dapat membangun reputasi atas apa yang akan Anda lakukan.”
- Henry Ford

“Ini bukan kenaikan harian, tapi penurunan harian. Singkirkan hal-hal yang tidak penting. ”
- Bruce Lee

'Ketika kekalahan datang, terimalah sebagai tanda bahwa rencana Anda tidak tepat, bangun kembali rencana itu, dan berlayar sekali lagi menuju tujuan yang Anda dambakan.'
- Bukit Napoleon

“Hadapi kenyataan apa adanya, bukan sebagaimana adanya atau seperti yang Anda inginkan.”
- Jack Welch

Kualitas hidup seseorang berbanding lurus dengan komitmennya pada kesempurnaan, terlepas dari bidang usaha yang dipilihnya.
- Vince Lombardi

'Keinginan adalah kunci motivasi, tetapi tekad dan komitmen untuk mengejar tujuan Anda tanpa henti - komitmen terhadap keunggulan - yang akan memungkinkan Anda mencapai kesuksesan yang Anda cari.'
- Mario Andretti

'Pergi sejauh yang kau bisa lihat dan kau akan melihat lebih jauh.'
- Zig Ziglar

Ingatlah bahwa tidak ada yang bisa membuat Anda merasa rendah diri tanpa persetujuan Anda.

-Eleanor Roosevelt

“Sukses berjalan dari kegagalan ke kegagalan tanpa kehilangan antusiasme .-

“Winston Churchill

“Jangan pernah membiarkan rasa takut menyerang membuatmu tidak bisa bermain!”
- Babe Ruth

'Disiplin adalah memberi diri Anda perintah dan menindaklanjutinya dengan tindakan'
- Bob Proctor

'Segera menjadi yakin bahwa saya benar dan melakukan tugas itu dengan semangat dan keyakinan yang tak terbatas dari kaum muda.'
- Nikola Tesla

'Pelajaran terbesar dalam hidup adalah bahwa Anda bertanggung jawab atas hidup Anda.'
- Oprah Winfrey

'Kehebatan Anda diukur dengan cakrawala Anda.'
- Michelangelo

“Buat rencana yang pasti untuk mewujudkan keinginan Anda, dan mulailah segera, apakah Anda siap atau tidak, untuk mewujudkannya.”
- Bukit Napoleon

'Ketika Anda menegaskan yang besar, percaya yang besar dan berdoa yang besar, mewujudkan iman, hal-hal besar terjadi.'
- Norman Vincent Apart

Motivasi Sehari-hari dalam 5 Langkah Sederhana