Binky Felstead dipuji karena gambar tubuh bikini pasca-bayi yang jujur

Binky Felstead telah dipuji oleh para penggemar karena berbagi foto bikini selama dua bulan, dan sebelas bulan, setelah melahirkan putrinya India.

Memposting dua foto candid berdampingan di Instagram, mantan bintang Made in Chelsea itu menjelaskan kepada para penggemarnya bahwa rutinitas olahraganya bukan hanya tentang terlihat bagus , tetapi juga merasa nyaman di dalam.

Binky menandai postingan tersebut 'POSTNATAL BODIES' (Kredit: @binkyfelstead Instagram)

“Olahraga telah memainkan peran besar dalam pemulihan pasca-melahirkan saya. Bukan hanya sisi fisik, tetapi sisi mental, karena pergi ke gym secara besar-besaran membantu saya dalam hal meningkatkan energi saya, mengelola kecemasan saya, dan secara umum melepaskan sedikit tenaga, ”tulisnya.

Baca lebih lajut: Tom Fletcher mengumumkan kelahiran anak ketiga

Binky, 28, melahirkan di India Juni lalu, dan menjelaskan kepada penggemar dan ibu lainnya bahwa transformasinya tidak terjadi 'dalam semalam'.

“Gambar di sebelah kiri adalah saya delapan minggu setelah melahirkan, ketika saya pertama kali melangkahkan kaki kembali ke gym untuk beberapa latihan LEMBUT. Saya bengkak dan bengkak, tapi itu normal kawan!” tulis Binky.

Binky mengatakan dia merasa 'bengkak dan bengkak' setelah melahirkan anak perempuan India dengan pacar Josh Patterson (Kredit: @binkyfelstead Instagram)

Dia mendorong ibu-ibu lain untuk mulai 'nyata dan jujur' tentang seperti apa tubuh mereka setelah melahirkan.

Dia menambahkan: “Dan izinkan saya menambahkan. Saya tidak di gym untuk menurunkan berat badan. Saatnya 'saya' dan saya mengikuti program pemulihan pasca melahirkan. Saya melakukannya dengan lambat dan mendengarkan tubuh saya.”

Penggemar kebugaran Binky juga tidak takut untuk membuang kata 'P' yang ditakuti oleh para ibu – dasar panggul!

“Latihan saya dirancang untuk memperkuat dasar panggul saya dan membantu inti saya berfungsi kembali, dan untuk menopang panggul dan lutut saya serta persendian lain yang telah melemah selama kehamilan dan persalinan,” jelasnya.

Binky mengatakan transformasinya tidak terjadi dalam semalam (Kredit: @binkyfelstead Instagram)

Mengirimkan pesan yang kuat tentang citra tubuh yang positif, terutama di dunia di mana ibu baru menemukan diri mereka dikelilingi oleh tubuh pasca-melahirkan yang sempurna, Binky membahas tekanan besar yang dirasakan wanita untuk kembali ke bentuk semula.

Jangan lewatkan: Kerry Katona mengungkapkan 'berita pernikahan dan bayi' yang tak terduga

Dia menulis: “Ada terlalu banyak tekanan bagi wanita untuk bangkit kembali, terlihat hebat, dan melanjutkan kehidupan normal ASAP setelah melahirkan, terutama dengan semua gambar yang kita lihat di Instagram dan media – tentang ibu yang tampaknya memiliki bayi. dilakukan hanya itu.

“Tetapi jika kita hanya mencari kulit di gym dengan latihan yang tubuh kita belum siap, kita hanya akan merasa benar-benar terkuras.”

Fans memuji Binky karena cantik 'luar dan dalam' (Kredit: @binkyfelstead Instagram)

Dalam tiga jam, postingan tersebut mendapatkan hampir 50.000 suka, dengan penggemar memuji mantan bintang reality TV itu atas saran dan 'pendekatannya yang masuk akal'.

Seorang penggemar menggambarkan Binky sebagai 'panutan yang sangat baik untuk wanita muda dan putri Anda', sementara yang lain menambahkan: 'Saya harap lebih banyak selebritis seperti Anda mulai menunjukkan tubuh yang 'tidak sempurna'.'

Kami sangat setuju.

Apakah menurut Anda Binky adalah panutan yang hebat bagi ibu-ibu lain? Beri kami komentar di halaman Facebook kami @EntertainmentDailyFix dan beri tahu kami pendapat Anda!