13 Tanda Yang Jelas Anda Berada dalam Hubungan Beracun

foto fitur hubungan beracun

Meskipun tanda-tanda kami untuk mengetahui apakah Anda berada dalam hubungan yang beracun adalah dalam konteks hubungan romantis, perilaku beracun ini sama untukapa sajahubungan.


Menyadari bahwa Anda berada dalam hubungan yang beracun, mungkin merayap pada Anda bahkan tanpa menyadari bagaimana itu terjadi. Anda pasti akan memiliki hari-hari yang menyenangkan bersama tetapi ketika Anda dimanipulasi, Anda mungkin tidak melihat gambaran besarnya dengan jelas.

Tujuan kami adalah membantu Anda mengenali perilaku tersebut sejak dini, sehingga Anda dapat membatasi keterpaparan Anda dan melanjutkan hidup.

Kita semua memiliki argumen, itu normal dan BUKAN apa yang kita bicarakan. Tetapi jika Anda berulang kali melihat perilaku merusak ini, Anda harus pergi dan menemukan hubungan yang sehat.


Lebih baik menyingkirkannya dari hidup Anda daripada berada dalam hubungan yang berbahaya dan beracun. Ini akan mempengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda dengan cara yang sangat negatif.





Tanda & perilaku hubungan yang beracun

  1. Tindakan tidak sesuai dengan kata-katanya

Semua 'tindakan berbicara lebih keras daripada kata-kata' yang penting dan perhatikan apa yang mereka lakukan, bukan apa yang mereka katakan. Ini semua adalah frasa umum karena alasannya sangat penting.

Jika mereka mengatakan bahwa mereka mencintaimu tetapi memperlakukan Anda dengan buruk, itu menunjukkan kepada Anda bagaimana perasaan mereka yang sebenarnya. Juga jika mereka mengatakan ingin melihat Anda, tetapi tidak meluangkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan Anda, maka perhatikan tindakan tersebut.


Jika mereka tampak 'panas & dingin'. Artinya kadang-kadang mereka bertindak seolah-olah Anda adalah pasangan dan di lain waktu tampak jauh.

Ini menunjukkan bahwa mereka tidak yakin tentang apa yang mereka inginkan dan apa tempat Anda dalam hidup mereka. Bukan tugas Anda untuk bertahan sementara orang lain memutuskan apakah Anda layak untuk berusaha.

Usaha Anda benar-benar berharga, jadi jika mereka tidak menunjukkan Anda, biarkan mereka pergi dan temukan seseorang yang lebih berharga untuk Anda.

  1. Mereka menguras energi Anda

Pandangan mereka yang seringkali negatif sulit untuk didekati.


Kadang-kadang Anda menemukan diri Anda mencoba membuat hidup mereka lebih mudah dengan menghibur mereka, yang sangat menguras tenaga.

Kita tidak dapat membuat seseorang menjadi positif atau bahagia ketika pandangan umum mereka sering kali menjengkelkan atau gelisah.

Jika Anda menemukan bahwa sering kali suasana hati Anda berubah secara negatif atau Anda menjadi tidak nyaman secara fisik di sekitar pasangan Anda,mengenali tanda bahaya ini dan karena Anda perlu mengubah situasi Anda.

  1. Sering marah

Mereka mungkin lebih sering berbicara dengan sikap bermusuhan. Anda menemukan diri Anda berjalan di atas kulit telur, jadi berhati-hatilah untuk tidak mengatakan apa pun yang dapat membuatnya marah.

Dengan tipe orang seperti ini selalu ada beberapa tipe drama. Drama mengelilingi mereka mungkin di tempat kerja tetapi seringkali dengan interaksi mereka dengan orang lain.

  1. Perilaku egois / narsistik

Mereka tidak sering memikirkan kebutuhan Anda melainkan tentang kebutuhan mereka sendiri. Empati adalah sesuatu yang mereka kurang dan mereka merasa sulit untuk melihat bagaimana tindakan mereka mempengaruhi orang lain.

Mereka cenderung melihat situasi dari bagaimana hal itu memengaruhi mereka. Melihat sesuatu dari sudut pandang orang lain sangat sulit bagi mereka.

Ketika mereka membutuhkan atau menginginkan sesuatu dari Anda, mereka cenderung bertindak jauh lebih baik dan lebih mencintai Anda. Mereka mengambil lebih dari yang mereka berikan dan pemeliharaannya sangat tinggi.

Mereka egois dan fokus pada kebutuhan mereka sendiri. Ini adalah orang yang sangat sulit untuk berada di sekitar untuk waktu yang lama dan pasti sulit untuk berada dalam hubungan dengan tipe kepribadian ini.

Anda tidak akan pernah memiliki cukup cinta untuk memperbaiki foto orang beracun

  1. Anda berkompromi pada pelanggar kesepakatan Anda

Anda mungkin menemukan diri Anda berkompromi pada hal-hal yang selalu Anda anggap sebagai pelanggar kesepakatan Anda.

Mungkin Anda mengira Anda eksklusif tetapi ternyata mereka berkencan dengan orang lain. Entah bagaimana mereka membujuk Anda menjadi baik-baik saja, meskipun Anda sangat tidak nyaman dengannya.

Mungkin mereka kurang jujur ​​dengan Anda, tetapi Anda pikir itu hanya 'salah'.

Jika Anda merasa tidak nyaman dengan apa pun dalam hubungan tersebut, Anda selalu dibenarkan dalam merasakan apa yang Anda lakukan

Jangan biarkan siapa pun memberi tahu Anda 'Anda seharusnya tidak merasa seperti itu'. Hanya karena orang lain baik-baik saja dengan sesuatu, hal itu tidak penting bagi perasaan Anda tentang sesuatu.

Ketika Anda menyerah pada apa yang Anda 'tahu yang Anda inginkan dalam hidup Anda, ”Anda kehilangan sedikit jiwa Anda.

  1. Mengontrol

Mereka ingin mengatakan sesuatu tentang apa yang Anda lakukan dan siapa yang Anda lihat. Anda mungkin mendapatkan beberapa informasi tentang rekan kerja jika mereka adalah lawan jenis.

Anda mungkin harus mencoba meyakinkan mereka bahwa Anda tidak akan meninggalkan mereka, lebih sering dari yang seharusnya Anda katakan. Ini mungkin terdengar seperti mereka peduli, tetapi sebenarnya ini hanya tentang kontrol.

Jika seseorang iri pada Anda menghabiskan waktu dengan orang lain kecuali mereka, itu berarti MEREKA masalahnya.

Tidak jarang mereka mencoba menambahkan jarak antara Anda dan orang lain yang penting dalam hidup Anda.

Jangan tertipu oleh ini!

Anda TIDAK AKAN PERNAH dapat meyakinkan mereka bahwa mereka tidak perlu khawatir. Mereka tidak mencintaimu, karena mereka benar-benar tidak tahu apa itu cinta, mereka hanya inginmengontrol Anda.

  1. Tidak sopan

Rasa hormat adalah salah satu hal terpenting dalam hubungan yang sehat. Tidak dihargai akan mengikis hubungan Anda dengan sangat cepat. Banyak dari perilaku beracun yang disebutkan ini terkait dengan sikap tidak sopan.

Jika Anda memiliki argumen yang sering dikotori dengan panggilan nama, ini menunjukkan rasa tidak hormat.

Mengkritik pasangan Anda di depan umum itu tidak sopan. Menurunkan mereka dan membuat mereka merasa rendah diri adalah tindakan yang tidak sopan. Meremehkan mereka dan membuat mereka merasa 'tidak cukup baik' adalah tidak sopan dan sangat salah.

Ini berlaku bagi mereka yang memperlakukan orang yang penting bagi Anda dengan tidak hormat seperti keluarga dan teman-teman Anda.

Hubungan Anda harus mengangkat Anda sebagai pribadi, bukan membuat Anda merasa kecil. Waspadai kebiasaan yang membuat hubungan menjadi beracun.

  1. Tidak mendukung kesuksesan Anda

Jika pasangan Anda tidak senang dan mendukung kesuksesan Anda, maka merekalah yang bermasalah.

Terkadang mereka mungkin merasa tidak aman karena Anda meninggalkan mereka. Mereka mungkin menjauh atau menyerang Anda karena hal-hal yang mungkin telah Anda korbankan untuk kesuksesan Anda.

Jika seseorang membuat Anda merasa sepertikamu telah melakukan sesuatu yang salahketika Anda senang dengan tujuan yang dicapai,merekatidak di tempat yang sehat.

Jika pasangan Anda tidak bisa menjadi pemandu sorak terbesar Anda, mengapa mereka ada dalam hidup Anda?

Anda pantas mendapatkan seseorang yang menjadi pasangan sejati, bukan seseorang yang ingin membuat Anda tetap rendah sehingga mereka bisa merasa lebih unggul dari Anda.

  1. Serang alih-alih mencoba memecahkan masalah

Komunikasi adalah kuncinya. Tanpa komunikasi tidak ada hubungan. Ketika Anda bertengkar, intinya harus mencari solusi.

Kedua belah pihak mendengarkan dan Anda menemukan tempat di mana Anda dapat setuju dan kemudian mencoba untuk melihat sudut pandang orang lain untuk menyelesaikan masalah.

Jika dalam diskusi, Anda diserang. Argumennya menjadi tentang serangan itu dan BUKAN solusinya. Ini adalah cara tercepat untuk keluar jalur dan terluka secara pribadi.

Jika pasangan Anda bersikap defensif dan menyerang Anda sebagai respons spontannya, Anda akan terus berjuang keras untuk mencoba berkomunikasi secara efektif.

Dihakimi dan dikritik tidak dimaksudkan untuk membantu dalam argumen, itu semata-mata untuk merendahkan orang lain.

Jika Anda diserang dan disalahkan atas pertengkaran tersebut, Anda berada dalam situasi tidak menang karena mereka tidak mencoba menemukan solusi. Jika Anda mendapati diri Anda tertutup, karena Anda tidak dapat berkomunikasi, Anda akan segera marah.

kutipan hubungan beracun

  1. Menyalahkan orang lain atas masalah mereka

Semua orang harus disalahkan atas masalah mereka. Masalah hidup mereka selalu karena orang lain. “Mereka menentang saya di tempat kerja”, atau “tidak ada yang menyukai saya” adalah alasan bahwa ada gesekan terus-menerus dalam pekerjaan mereka.

Itu tidak pernah berakhir, selalu ada beberapa versi dari frasa yang sama 'Mereka melakukan ini padaku.'

Karena mentalitas korban ini, mereka memanipulasi perasaan Anda.Kamumelakukan sesuatu yang menyebabkan masalah atau Andakatasesuatu yang memulai perdebatan. Mereka akan memutarbalikkan situasi sampaiAnda meragukan apa yang Anda ketahui benar.

Jika semuanya adalah masalah orang lain, masalahnya pasti MEREKA

  1. Mereka Gaslight

Gaslighting dalam suatu hubungan diberitahu untuk tidak mempercayai apa yang Anda ketahui itu nyata dan benar. Anda tahu benar dan salah, tetapi orang lain mencoba memelintir Anda untuk berpikir seperti ituAnda gila.

Dengan kata lain, mereka akan mencoba membuat Anda meragukan apa yang mungkin baru saja Anda lihat dan dengar.

Mereka mencoba meyakinkan Anda bahwa apa yang Anda pikirkan dan rasakan itu konyol. Anda mungkin mulai berpikir bahwa Anda BENAR-BENAR gila, tetapi jangan tertipu.

Jangan biarkan siapa pun meremehkan perasaan Anda.

Kami menjumpai hal ini dalam kehidupan sehari-hari seperti ketika seseorang berkata 'Anda tidak dapat menerima atau bercanda', atau menontonnya dalam banyak thriller psikologis. Ini adalah saat protagonis dalam film mencoba meyakinkan pasangannya bahwa mereka gila karena berpikir ada sesuatu yang salah. Tentu saja pada akhirnya, mereka melihat bagaimana mereka telah dimanipulasi.

Beberapa contoh frase gaslighting adalah

“Dari mana Anda mendapatkan ide itu?”

“Kamu benar-benar salah mengingatnya”

“Saya tidak akan membicarakan tentang itu”

'Aku tidak mengerti maksudmu'

'Anda membayangkan itu'

'Bukan itu yang terjadi'

'Apa yang sedang Anda bicarakan?'

'Kamu berlebihan!'

“Kamu seharusnya tidak merasa seperti itu!”

'Kamu gila?'

  1. Pelecehan verbal

Ini termasuk menyebut nama & meremehkan. Siapa pun yang merendahkan Anda harus disingkirkan dari hidup Anda atau Anda memberi tahu mereka bahwa itu tidak dapat diterima dan tidak akan ditoleransi.

Seringkali orang memelintir kata-kata seperti 'jangan bodoh' atau 'jangan bertingkah seperti perempuan jalang'. Mereka kemudian akan berkata, 'tetapi saya tidak benar-benar menyebut Anda bodoh atau menyebalkan.' Jangan tertipu sampah itu juga.

Tidak ada alasan saat Anda berdebat untuk dipanggil dengan nama apapun. Kemarahan tidak membenarkan pemanggilan nama. Ini akan mengikis hubungan karena merendahkan.

  1. Pelecehan fisik

Kekerasan fisik tidak boleh menjadi bagian dari hubungan cinta apa pun. Jika Anda dicengkeram lengan atau ditampar atau didorong ke dinding dalam pertengkaran, Anda harus pergi karenaitu tidak akan menjadi lebih baik.

Jangan pernah percaya bahwa jika terjadi sekali maka tidak akan terjadi lagi dan lagi. Ini adalah tempat yang sangat berbahaya dalam hubungan apa pun.

Anda perlu mendapatkan sistem pendukung bersama dankeluar.

Jika Anda menjalin hubungan dengan seseorang yang memiliki masalah penyalahgunaan zat, pahamilah bahwa dia akan menggunakan gaslighting sebagai cara utama untuk meyakinkan Anda bahwa mereka tidak memiliki masalah, Anda melakukannya.

Silakan mendapatkan beberapa perspektif dengan mempelajari tentang penyalahgunaan zat dan meninggalkan situasinya secepatnya.

Jika Anda pernah dilecehkan secara fisik atau berurusan dengan penyalahgunaan zat, hubungi bantuan, beberapa opsi adalah Hotline Penyalahgunaan Nasional, Hotline kekerasan dalam rumah tangga nasional, Hotline Penyalahgunaan Zat.

Dapatkan Perencana Ide Tanggal kami 'Freebie'

Bergabunglah dengan Newsletter

* menunjukkan Alamat Email yang diperlukan *

Nama depan

Kesimpulan hubungan beracun

Jika Anda tidak bahagia dalam hubungan Anda, itu tidak sehat untuk Anda. Ketika Anda berada dalam hubungan yang beracun, Anda tidak tumbuh atau berkembang.

Ketika seseorang mengeluarkan yang terburuk dalam diri Anda dan bukan yang terbaik, Anda tahu apa yang harus Anda lakukan dan itu adalah pergi.

Seringkali perilaku ini lebih buruk secara pribadi, oleh karena itu keluarga dan teman-teman Anda mungkin tidak melihat sebagian besar dari hubungan Anda yang sebenarnya.

Inilah mengapa ANDA perlu mengambil kendali dan melihat segala sesuatunya sebagaimana adanya.

Jika Anda memiliki teman atau keluarga yang melihat bendera merah ini, JANGAN abaikan, mereka mungkin melihat sesuatu dengan lebih jelas daripada Anda.

Jangan sampai berpikir bahwa perilaku ini normal atau OKE. Mereka tidak, dan Anda tidak gila, ini disebut gaslighting.

Jangan berpikir bahwa Anda akan secara ajaib menemukan kata-kata yang tepat yang pada akhirnya akan berhasil. Anda tidak akan meyakinkan orang beracun bahwa mereka menciptakan dan berkontribusi besar pada situasi tersebut.

bagaimana cara meninggalkan foto hubungan yang beracun

Cara memperbaiki Hubungan Beracun

Kecuali jika seseorang benar-benar ingin mengubah perilaku ini dengan mendapatkan bantuan,Itu tidak bisa diperbaiki.

Anda tidak boleh tinggal bersama seseorang sampai mereka membuktikan bahwa mereka telah bekerja keras untuk berubah.

Orang yang menunjukkan kebiasaan ini rusak. Anda tidak dapat memperbaikinya atau hubungan, Anda hanya dapat memperbaiki diri sendiri.

Ingatlah bahwa Anda mungkin benar-benar ingin memperbaikinya, tetapi Anda tidak memiliki kekuatan super itu. Dan Anda mungkin berpikir bahwa 'cintamu' sudah cukup,tapi sebenarnya tidak.

Bagaimana cara meninggalkan hubungan yang beracun

Seseorang tidak harus melakukan semua perilaku beracun ini agar Anda mengetahui hubungannya yang tidak sehat. Hanya satu dari perilaku ini yang sering dilakukan biasanya sudah cukup. Kemungkinan besar Anda akan mengalami hari-hari baik dan momen-momen lembut dan ramah.

TETAPI Anda akan membutuhkan BANYAK barang untuk mengimbangi perilaku beracun di atas. Jika Anda memiliki lebih banyak posisi terendah daripada tertinggi, Anda harus pergi.

Kumpulkan teman atau keluarga yang bisa Anda curhat. Anda tidak harus memberikan setiap detail hubungan Anda, tetapi beri tahu mereka mengapa Anda membutuhkan dukungan mereka.

Anda membutuhkan dukungan itu untuk membuat Anda tetap pada jalurnya. Jika Anda tidak memiliki dukungan siapa pun, Anda harus kuat sendiri.

  1. Buatlah rencana logistik

Ini adalah jika Anda perlu memindahkan barang-barang Anda dari rumah atau jika Anda tinggal bersama mereka sehingga Anda dapat mengetahui langkah selanjutnya.

  1. Putuskan komunikasi

Anda perlu istirahat bersih. Jangan dengarkan alasan mengapa Anda harus tinggal. Anda berada di luar tahap itu sekarang. Jauh lebih baik menjadi sehat dan melajang daripada bersama seseorang yang menyia-nyiakan waktu berharga Anda.

  1. Habiskan waktu bersama teman-teman Anda

Dekatkan teman atau keluarga Anda. Habiskan waktu bersama mereka untuk melakukan hal-hal yang sudah lama tidak Anda lakukan.

  1. Terganggu

Hobi, kelas, proyek, apa pun yang perlu Anda lakukan untuk memperbaiki diri dan meninggalkan pikiran yang tertinggal.

  1. Perawatan diri

Cari konselor jika Anda merasa membutuhkan lebih banyak bantuan daripada yang bisa diberikan teman Anda. Ini dapat membantu Anda memfokuskan kembali lebih cepat.

Jadilah sahabat Anda dan luangkan waktu untuk 'Perawatan Diri' dengan mendapatkan pijatan dan meditasi. Buat tempat yang nyaman untuk diri sendiri yang akan membantu Anda sembuh.

Jangan pernah meragukan bahwa pergi bukanlah hal TERBAIK yang dapat Anda lakukan untuk diri Anda sendiri. Waktu yang terbuang untuk hubungan yang beracun akan membahayakan kesehatan Anda dengan cara yang sangat merugikan.

foto perilaku beracun

32 Kutipan Hubungan Beracun

Sulit untuk pergi karena itu berarti kami harus mengakui bahwa Anda berinvestasi pada hubungan yang tidak layak

Kadang-kadang kita merasa lumpuh pada gagasan untuk memulai kembali, tidak apa-apa, buat rencana dan patuhi itu!

Mengapa orang berpikir bahwa memulai kembali lebih buruk daripada tetap berada dalam hubungan yang beracun?

Nyaselalulebih baik pergi dan menjadi sehat daripada berpikir bahwa cinta Anda dapat mengubahnya

Anda tidak akan pernah memiliki cukup cinta untuk memperbaiki orang yang beracun

Tidak ada yang bisa diperbaiki jika mereka tidak yakin bahwa mereka memiliki masalah

Menjadi diinginkan BUKAN alasan untuk tetap berada dalam hubungan yang buruk

Jangan biarkan siapa pun mengontrol hubungan yang berinvestasi sangat sedikit di dalamnya

Perhatikan tindakan mereka, bukan kata-kata mereka

Orang yang tidak menghargai Anda memblokir Anda dari orang yang menghargainya. Biarkan mereka pergi.

Robert Tew

Orang beracun mungkin mengatakan bahwa mereka mencintaimu, tetapi mereka tidak tahu apa itu cinta sejati

Hubungan yang sehat membawa Anda lebih tinggi, hubungan yang beracun membawa Anda ke kedalaman

Jika Anda berpikir bahwa Anda pantas mendapatkan yang lebih baik, Anda melakukannya

Dengarkan intuisi Anda, jarang yang salah

Lebih Kutipan Hubungan Beracun

Cara terbaik untuk maju adalah melepaskan orang-orang yang menahan Anda

Anda tahu bagaimana Anda seharusnya diperlakukan, jangan pernah biarkan siapa pun membujuk Anda sebaliknya

Hubungan yang sehat tidak akan pernah membuat Anda mengorbankan martabat Anda

Jangan buang waktu Anda memikirkan seseorang yang tidak memikirkan Anda

Seseorang yang mengatakan kepada Anda bahwa mereka akan berubah tidak ada gunanya, mereka menunjukkan kepada Anda atau itu bohong

Jangan biarkan siapa pun memberi tahu Anda, Anda harus tetap tinggal karena mereka membutuhkan Anda. Itu bukan tanggung jawab Anda, Anda perlu melakukan apa yang benarkamu

Keluar dari pikiran Anda sendiri, ini benar-benar lebih sederhana dari yang Anda pikirkan. Jika itu tidak sehat untuk Anda, maka itu beracun

Beberapa orang harus disingkirkan dari hidup kita agar kita bisa bahagia dan sehat

Menerima kebenaran dari hubungan Anda adalah bagian tersulit

Jangan biarkan seseorang menghancurkan hati Anda berulang kali, Anda jauh lebih berharga

Menjauh bisa menjadi perasaan paling membebaskan di dunia. Menakutkan tapi membebaskan.

Cinta satu orang tidak cukup untuk hubungan yang utuh

Jangan berpegang pada seseorang yang tidak layak untuk Anda

Jangan pernah berinvestasi lebih banyak dalam suatu hubungan daripada yang bersedia diinvestasikan orang lain

Jangan kehilangan diri Anda karena orang lain, Anda tahu benar dan salah

Orang-orang hanya akan memperlakukan kita sebagaimana kitamengizinkanmereka untuk merawat kita

Harapan tidak bisa menjaga hubungan bersama

Hanya karena mereka mengatakan mereka mencintaimu, bukan berarti mereka tidak beracun

Baca lebih lanjut tentang hubungan beracun

& cara mengetahui saat Anda telah menemukan 'Satu'

Apakah Anda berada dalam hubungan yang beracun?

4 tanda pasti dari hubungan beracun

Melepaskan masa lalu

Apakah dia orangnya? 8 tanda pasti

Apakah dia mencintaiku? 11 hal yang akan dia lakukan untuk menunjukkannya kepada Anda